Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 67.00g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Буренкин Луг Продукт из Творога, Варенье, Обычные Блины. Lunch: Оливковое Масло, Хлеб Черный, Bitter Горький Шоколад 70%, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Хлеб Черный, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Плов с Курицей. Snacks/Other: София Печенье "Домашние Грибочки", Bitter Горький Шоколад 70%, Сушки, Хлеб Черный, Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|