MargoshaDee's Journal, 28 Jun 20

Завтрак 500kcal: каша 28г, ореховая паста 45г, ежевика 55г, ягоды годжи 10г, тыквенные семечки 4.5г, грецкий орех 8г + jasmine green tea 🍵

---

1260 kcal

Fat: 58.26g | Prot: 92.10g | Carbs: 99.32g.   Breakfast: Снек Драйв Грецкий Орех, Livianta Шпинат, Глобус Имбирь, Пятерочка Лимон, Ашан Огурец, Marmite Peanut Butter, Good Food Ягоды Годжи, Древо Жизни Лён, Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Arrowhead Mills Quinoa & Oat Cereal, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Едим Дома Спаржа Зеленая, Перекресток Авокадо , Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Ашан Салат Айсберг , Лента Сибас. Dinner: Тофу Агропрод, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ашан Батат, Магнит Петрушка, Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Окское Яйцо. Snacks/Other: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. more...

1273 kcal

Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...