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高水分低糖吐司，虽然塌腰了但超好吃的。
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2235 kcal
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Fat: 86.75g | Prot: 131.36g | Carbs: 225.07g.
Breakfast: 煮鸡蛋, 白吐司, 德运 脱脂牛奶. Lunch: 清炒洋葱, 炒四季豆, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 糙米（中粒米，煮熟）. Dinner: 有皮鸡大腿（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）, 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 有皮鸡翅膀（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）. Snacks/Other: 85度C 白吐司. more...
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