|
Очень просто. Своя паста. Свой майонез. Пармезан, стейк нью-Йорк и перец
|
959 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 44.79g | Carbs: 46.38g.
Breakfast: Нектарин, Оттоги Майонез Золотой, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток. Dinner: Dziugas Сыр, Болгарский Перец, Праймбиф Стейк Нью-Йорк. more...
|
|
 Comments
А сколько грамм всё весит?
27 Jun 20 by member: elena66
|
Сырой стейк 156. Готовая паста 100 грамм. Майонез 12 грамм. Перец 156. Сыр 9 грамм
27 Jun 20 by member: bobikrad
|
Девочки(18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
27 Jun 20 by member: svetlaya123
|
Девочки, приглашаю в группу правильного питания в вайбере в группе "стройняшки" абсолютно БЕСПЛАТНО! Здесь мы помогаем друг другу добиться своей желанной цели! Тем более живое общение с девчонками! Это абсолютно бесплатно, так скажем круг по интересам)) Кого интересует напишите мне "хочу в чат", вот мой номер, к которому привязан Вайбер 89045316901 Гарантирую живое общение и желанный результат!
28 Jun 20 by member: Teia Qwin
|
На 100% уверена, что в один прием намешивать столько продуктов - не похудеешь. Разве только растянешь желудок. Для мяса свои ферменты, для фруктов свои.
28 Jun 20 by member: Наталья Ющенко fit
|
А как например быть , если питаешься один раз в день , а у кого то др или другой праздник, ни пьёшь ни ешь на празднике ? 👀
28 Jun 20 by member: simbasya
|
Ну тогда я только воду сбрасываю. Просто у меня встречный вопрос, а что меняется, когда вы едите кусок говядины , а через 1-3 часа перекусываете яблоком?
28 Jun 20 by member: bobikrad
|
Ой, а овсянка с фруктами? А творог с сиропами и фруктами? А салат с мясом и посыпанными гранатовыми зёрнами?
28 Jun 20 by member: bobikrad
|
По поводу праздников. Отмечайте в меру, крепкий алкоголь, сухое вино . Пусть это будет так называемый «чит милл». Так как инсулин подскочит - будет и спад. Главное потом держать себя в руках. Я лично выпил бы Сорбент. Чтобы на утро все вывести и начать новый день с полноценной диеты, без угрызения совести.
28 Jun 20 by member: bobikrad
|
Девочки, приглашаю в группу правильного питания в вайбере в группе "стройняшки" абсолютно БЕСПЛАТНО! Здесь мы помогаем друг другу добиться своей желанной цели! Тем более живое общение с девчонками! Это абсолютно бесплатно, так скажем круг по интересам)) Кого интересует напишите мне "хочу в чат", вот мой номер, к которому привязан Вайбер 89045316901 Гарантирую живое общение и желанный результат!
28 Jun 20 by member: Teia Qwin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobikrad's Weight History
|