5 gün boyunca sadece patates haşlaması yigcem
27 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
Evt ilk defa yapicam bakalım yararı olacak mı
27 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
Ya gerçekten hiçbir işe yaramıyor gereksiz bir şey boşuna işgence etme kendine sağlıklı beslenmeyi yaşamına otuttur yeter ben de zamanında yapıp 1,8 kilo verip 3,2 olarak geri almıştım
27 Jun 20 by member: svyda
|
Arkadaş tavsiyesiyle yapıyorum birazcık işkence edeyim iyi olur erimesi lazım onu yapıp birakmicam zaten eskisi gibi devam edicem biraz şok geçirdim mide iyi olur☺️
27 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
Yükleyeceğin karbı düşününce ben korktum. 🤓
27 Jun 20 by member: Emre .
|
27 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
aralikli oruc yapmani tavsiye ederim. bu tür diyetler hizli kilo verdirse de hemen geri alabiliyorsun 😥
27 Jun 20 by member: Belize Tavtay
|
27 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
Isveç diyetini dene 5 gün yaptim 1 kilo gitti 😁
27 Jun 20 by member: oturmaya mı geldik
|
ben yaptım 3kg geri 4 kilo aldim teşekkurler patates diyeti Şosbdksdbks yapmayin şunlari tecrube olarak söylüyorum
27 Jun 20 by member: merveerd
|
Bunun yerine ayran çorbası detoksu yapabilirsin. Daha besleyici ve proteini de içeren bir detoks. Bukızlarzayıflıyor YouTube kanalından ayrıntısını dinleyebilirsin🤗
27 Jun 20 by member: nalkan0
|
patatesi diyette yemiyorum yenebiliyo mu bayılırım aslındaa
27 Jun 20 by member: çay &
|
çay & patatesi kızartma halinde olmadığı ve ölçülü olduğu sürece yiyebilirsin sıkıntı olmaz :)
27 Jun 20 by member: ndy4
|
Dediğim gibi öneri üzerine deniyorum birakmicam 5gun yapıp tekrr kndi diyetine donucem zaten denemkten birşey çıkmaz diye umuyorum
28 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
Bn kızartma hiç kullanmadım diyete başladığımdan beri haşlama veya fırında yapıyorum yada tost makinasında yağsız olarak pisiriyorum
28 Jun 20 by member: sltngykcli34
|
06 Aug 20 by member: tuğçe 5 kilo verecek
|
tuğçe 5 kilo verecek yapmadım ki o gün arkadaşlar ise yaramiyo yapma dediler bıraktım bnde
06 Aug 20 by member: sltngykcli34
|
06 Aug 20 by member: tuğçe 5 kilo verecek
|