sulisp's Journal, 27 Jun 20

kaget pas masukin kecipir di FS 100 gr 409 kal. langsung deh serching apakah benar nih sayur kalorinya lebih gede ketimbang jenis protein hewani. eh ternyata pas serching 100 gr kecipir hanya 49 kal. buat keterangan lebih lanjut bisa baca di komen.

View Diet Calendar, 27 June 2020:
638 kcal Fat: 31.58g | Prot: 49.50g | Carbs: 43.25g.   Dinner: ABC Terasi,  Telur Puyuh,  Kecipir. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
Kecipir merupakan salah satu sayuran yang mengandung protein, lemak nabati, berbagai vitamin, asam folat, dan kalsium. Kecipir secara umum cukup rendah kalori dan kaya serat. Terdapat beberapa sumber mengenai kalori kecipir. Salah satu sumber mengatakan dalam 100 gram kecipir mengandung 49 kalori. Namun jumlah kalori yang terkandung oleh kecipir bisa berubah bergantung pada cara Anda memasaknya (adanya penambahan minyak, gula, garam, atau tambahan kalori dari keju dan mayonaise misalnya). Dari webnya alodokter. https://www.alodokter.com/komunitas/topic/kalori-dalam-sayur-kecipir 
27 Jun 20 by member: sulisp
Wakakaka ternyata gara2 nol yg nyelip di tengah ya kak.  
27 Jun 20 by member: Kaisha26

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sulisp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.