|
|
1397 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 56.26g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Avokado. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Sütaş Süzme Peynir, Mercimek Çorbası, Kuzu Kulağı, Haşlanmış Nohut. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Standing - 2 hours, RPM - 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|