Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 67.89g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Sos czosnkowy 20 g, Dulano Szynka Pieczona, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Jajko. Lunch: Gotowane Grzyby (z Dodatkiem Tłuszczu przy Gotowaniu), Risberg Sjögräsnudlar, Czerwone Cebule, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Koktajl. Snacks/Other: Sok Grejpfrutowy, Migdały, Arbuz, Ananas. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina-catt's Weight History
|