|
Morgenvroeg mijn wekelijkse weeg momentje! Echt benieuwd of er weer iets af is 😅 Ik hou me er strikt aan om 1x per week te wegen. Tot nu toe afgevallen van 80kg naar 75.7kg. Toch al 4.3kg eraf. Ik merk het aan alles. Strakke broeken zakken van mijn kont. Mijn riem moet steeds wat strakker.. Ik loop veel makkelijker. Meer energie.. en ga zo maar door. Ben al trots op mijn resultaat zover. Hoop dat morgen er weer wat af is. Stiekem hoop ik dat ik nu op of onder de 75kg uit kom.... Allemaal een fijne zaterdag toegewenst. 😘
|
2220 kcal
|
Fat: 115.55g | Prot: 83.99g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie, AH Sinaasappelsap Mild, Hema Crispbread High Fibre, La Vache qui rit Smeerkaas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, Gwoon Krokante Muesli met Rozijnen. Dinner: Heineken Heineken 0.0, AH Saladespecialiteit Asperge-Ei, Courgette, AH BBQ Worst. Snacks/Other: Maoam Sour Stripes, Melkan Vruchten Yoghurt Kers & Rode Bes, Markant Sinas Light, Bavaria Bier, Senseo Mocca Gourmet, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
|
|