Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 64.35g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Вареная, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|