Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 71.98g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Хлеб, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Президент Сыр Бри, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Orion Чокопай, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|