Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 49.18g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кабачок, Масло Подсолнечное, Банан, Сахар. Lunch: Роллтон Рожки Яичные, Куриное Филе в Сметане. Afternoon Tea: Владхлеб Хлеб Подольский, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Капуста, Сахар, Грецкие Орехи, Окей Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Подольский, Компот без Сахара, Сахар, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraGraifer's Weight History
|