|
5000 kalorier minus denna vecka och då väger jag 1,4 kilo mer, än i måndags??
Får hoppas att det är fett som omvandlats till muskler då. Muskler väger ju mer.
Men - jag tycker nog att jag är precis lika fet som vanligt.
Jag får väl sluta äta helt och hållet.
|
1718 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 116.13g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Skogaholm Varsågod!, Kaviar, Skogaholm Varsågod!, Kokt Ägg. Lunch: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Kokt Ägg. Dinner: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Gullök, Kycklingfilé, Felix Rhode Island Dressing, Gurka (Skalad), Felix Ättiks Gurka, Blandfärs, Milda Mat Extra 4%, Felix Tomatketchup, Milda Culinesse, IKEA Korv med Bröd. more...
|
|
2993 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 28 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Working - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 32 minutes. more...
|
|