|
Ну привет 👋
|
59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 96.06g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Crunch Brunch Фисташковая Паста, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Valor Milk Chocolate, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Радоград Семена Конопли, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Нектарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Crunch Brunch Джем Десерт. Lunch: Pupo Царская Груша, Грин Рэй Горошек, Помидоры, Капуста Белокочанная, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Dinner: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Персиковый Чизкейк, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Other: Crunch Brunch Фисташковая Паста. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|