Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 87.52g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Жареные Соленые Орешки Кешью, Черешня, Рахат Печенье Яблочко , Яблоко Зеленое, Арахис, Яблоко Зеленое, Персики. Lunch: Natige Курт , Персики, Яблоко Зеленое, Персики, Natige Курт , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Курт, Курт, Natige Курт , Арахис, Персики, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|