Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 113.90g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Wiórki Kokosowe, Migdały, Decomorreno Kakao , Płatki Owsiane. Lunch: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Oskroba Chleb Wiejski, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Dinner: Boczek, Pastani Makaron, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Lajkonik Wypiekarnia Paluchy Oryginalne, Konspol Kabanosy z Kurczaka. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ewelinalech's Weight History
|