Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
109.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 127.77g | Carbs: 217.94g.
Breakfast: Напиток из Чайного Гриба, Банан, Клубника, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Рыбные Котлеты, Салат Витаминный, Майонез, Помидоры. Dinner: Карбонат, Черешня, Каждый День Булочка Сдобная с Маком, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Майонез, Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|