Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 80.91g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Кролика, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яичница. Lunch: Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Котлеты, Салат Овощной, Зубатка. Snacks/Other: Ананас, Ветчина Куриная, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Кефир 1%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinchic85's Weight History
|