Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 76.65g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Яичный Белок, Лента Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: СВ Чикен Ролл. Dinner: Черкизовский Сосиски Сливочные, Соба с курицей. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|