Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 105.64g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники из Рисовой Муки, Кофе. Lunch: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Сет Греческий. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Pure Protein Whey Protein, Nature’S Bounty Масло Примулы Вечерней, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena111113's Weight History
|