Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 101.85g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Запеканка из Цветной Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Уха. Dinner: НАК Брынза Болгарская , Баранина, Помидоры. Snacks/Other: Садочок Персиковый Сок, Клубника, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|