Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 71.35g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Персик, Черешня, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Здорово Хлебцы Цельнозерновые Спелая Черника, Сырный Соус, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Черешня. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Казеева's Weight History
|