Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 38.32g | Carbs: 46.96g.
Breakfast: Черешня, Абрикос, Травяной Чай, Каждый День Миндаль Необжаренный, Просто Мед Натуральный Цветочный, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Очаковский Квас, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлеб Свой, Пиканта Икра Кабачковая. Dinner: Ашан Творог Мягкий 5%, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Calve Соус Тартар, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|