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1836 kcal
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Fat: 81.18g | Prot: 102.13g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Banana Nanica, Ovo Mexido, Teixeira Manteiga com Sal, Nestlé Leite em Pó Ninho, Campo da Serra Requeijão de Corte, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Cenoura, Repolho Verde Cozido, Laranjas, Cenouras Cozidas. Dinner: Arroz com Cenoura, Tomates, 88 Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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379 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Race - 7 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
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Michael Barbosa's Weight History
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