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Bom dia com um pretinho básico e uma dose de vitamina D em algum cantinho empoeirado da firrrma. ☀️☕😉 JI em curso, vamos que vamos!! ☺️🙏🏼😉
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1197 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 77.19g | Carbs: 68.38g.
Dinner: Predilecta Mostarda Escura , Cebolas, Predilecta Ketchup Tradicional, Patinho Grelhado, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta, Páprica, Alho em Pó, Tomates, Alface, Heinz Maionese, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito, Vinho Tinto Seco, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: CCGL Creme de Leite, Doce de Leite, Queijo Branco, Banana Prata, Canela, Nestlé Leite Ninho Fort+, Psyllium, Sanavita Colágeno Hidrolisado. more...
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2046 kcal
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Exercise:
Cooking - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 19 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 46 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 30 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
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 Comments
25 Jun 20 by member: sklenke
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sklenke tá indo amiga!! 🙏🏼🙌🏼😋☕
25 Jun 20 by member: Aline Junger
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25 Jun 20 by member: rsaraujoo
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Muito bem 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 hoje também tive que sair de casa e fui perseguindo o sol em busca da vitamina D 😊😊😊
25 Jun 20 by member: claudia leite30
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rsaraujoo verdade amiga!! ❤️☕
25 Jun 20 by member: Aline Junger
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Maravilha ! Café , JI e sol são tudo de bom ♥️
25 Jun 20 by member: DeahFitness
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claudia aqui tem estado friozinho então tomar um pouco de sol está sendo muito gostoso! Adoro esse clima ❤️☀️
25 Jun 20 by member: Aline Junger
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Deah delicinha né amiga, ótimo começar o dia assim ❤️☕🙏🏼
25 Jun 20 by member: Aline Junger
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Aqui também está um pouco friozinho e da vontade de tomar um sol , confesso que amo o verão 😍
25 Jun 20 by member: claudia leite30
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claudia eu sou muito 'calorenta', sofro muito no verão, a pele fica oleosa, cabelo tbm🤦🏼♀️🤦🏼♀️ e minha pressão que já é baixa vai no chão 🤣🤣 esse tempinho fresco é meu favorito!! 🙌🏼
26 Jun 20 by member: Aline Junger
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Entendo , o friozinho tem seus encantos mesmo ,eu acho bom aproveitar o melhor de cada estação, amo praia , piscina , e tbm amo esse frio 🥶🙃😉
26 Jun 20 by member: claudia leite30
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claudia é isso aí menina, cada estação tem suas belezas e infortúnios né?! Temos que saber aproveitar o melhor de cada uma!! ❤️😉🙏🏼☺️
26 Jun 20 by member: Aline Junger
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26 Jun 20 by member: claudia leite30
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