Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 79.62g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Сахарный Песок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Слива. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Лидский Квас Тёмный, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_ne_solnze's Weight History
|