|
|
1100 kcal
|
Fat: 19.87g | Prot: 35.11g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: SariWangi Teh Manis, Kue Bolu. Lunch: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Dinner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Other: Kue Bolu. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rzkaazilla's Weight History
|