Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 95.57g | Carbs: 260.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Манчестер, Призма Круассан , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rainbow Chilli Nuts. Lunch: SPAR Французский Круассан с Миндальной Начинкой , Холодный Кофе со Сливками, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Самокат Твист с Шоколадом. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Нектарины, Сливы, Черешня. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|