Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2013
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 70.27g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Кекс Творожный, Швейцарский Сыр, Русский продукт Хлеб Бородинский, Яичный Омлет. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный Ванильный, Valio Творожный Крем. Dinner: Белое Столовое Вино, Ашан Морковь по-Корейски, Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Обезжиренного Йогурта с Малиной, Клюквой и Рисовыми Хлопьями. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.bi's Weight History
|