|
makan siang kali ini sekitar 345 kalori
|
1405 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 103.10g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Selada, Tomat Merah. Lunch: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Tempe Goreng, Bakso Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Dinner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. more...
|
|
 Comments
24 Jun 20 by member: Mei irawati
|
24 Jun 20 by member: bernandila
|
Udah jadi masakan baru di timbang satu2 ke piring
25 Jun 20 by member: bernandila
|
25 Jun 20 by member: prmditarhy
|
Itu aku masak tumis biasa kok sawi putihnya. Trus tempe nya jg aku goreng biasa. Cm pas makan, aki timbang2 semua aja sesuai porsi semestinya
25 Jun 20 by member: bernandila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bernandila's Weight History
|