Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 43.15g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Овсяноблин на Кефире, Соевый Соус, Зеленый Лук. Lunch: Зеленый Лук, Капуста, Кабачок, Морковь. Dinner: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бкк Пирожное Заварное, Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020Anastasia2020's Weight History
|