iris_red's Journal, 24 Jun 20

2-й день срыва. У ребёнка жар. А у меня паника. До обеда держусь, а ночью гуляю к холодильнику

54.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2138 kcal

Fat: 99.30g | Prot: 94.64g | Carbs: 218.39g.   Breakfast: Перекресток Сухари Пшеничные, Староминский Сыродел Сыр Голландский , Макфа Пшеничная Мука,  Сахар, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный,  Яйцо, Borges Мука Миндальная. Lunch: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Слобода Майонез, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой,  Ячневая Каша, Мираторг Биточки Нежные. Snacks/Other: Шоколадово Печенье Кокосовая Ночь, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная,  Финик, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный,  Батон, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...