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Repas du soir..léger avec cette chaleur. J'ai une petite interrogation, quasi tous les jours d'après mes macros je consomme trop de glucides sachant que c'est parce que je mange beaucoup de fruits mais aucun produit sucré industriel etc... est-ce mauvais?
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582 kcal
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Fat: 7.12g | Prot: 46.01g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Pêches, Pain aux Céréales. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Oranges, Jambon de Dinde, Tomates Cerises, Melon, Carottes, Picard Courgettes Grillées . Dinner: Jambon de Dinde, Danone Hipro Citron, Jambon de Dinde, Carrefour Asperges Blanches , Melon, Tomates. Snacks/Other: Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Abricots. more...
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 Comments
Si cela vient des fruits non. après c'est comme tout il ne faut pas faire d'excès. mais dans beaucoup de "régimes" on ne compte pas les fruits car justement ce ne sont pas des sucres transformés donc le corps les gère beaucoup mieux.
25 Jun 20 by member: aetk59
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Merci pour ta réponse ☺️☺️
25 Jun 20 by member: Camille3308
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