Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 79.26g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Сливы, Царь Хлопья 5 Злаков, Молочная Азбука Молоко 2,5%, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске, Молочная Азбука Сметана 15%, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Помидоры, Огурец, Укроп. Dinner: Купино Творог 5%, Epica Йогурт Банан-Злаки, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours and 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grinevskayaevgeniya's Weight History
|