ryhanna1982's Journal, 24 Jun 20


View Diet Calendar, 24 June 2020:
1213 kcal Fat: 78.04g | Prot: 71.73g | Carbs: 61.99g.   Breakfast:  Noix de Cajou Grillées Salées, Elbène Yaourt Nature,  Beurre, Baguette,  Café Latte Non Gras,  Café Expresso. Lunch:  Pastèque,  Haricots Verts,  Huile de Sésame,  Sauce de Soja,  Huile d'Olive, Oignons,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Agneau. Dinner:  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Migros Filet d'agneau,  Fromage Cheddar,  Oignons,  Champignons. more...

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Comments 
R7  
25 Jun 20 by member: emnaghorbel
Coucou je suis sous régime keto donc 110 g de viande d'agneau assaisonné avec une ça a de sauce soja sel poivre paprika ail thym et romarin je les ai sauté une fois cuits j'ai rajouté une c a s d'huile d'olive et j'ai rajouté des haricots verts et des courgettes en julienne déjà sauté dans un petit morceau de beurre voilà 😁🥰 
26 Jun 20 by member: ryhanna1982

     
 

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