yanourka's Journal, 24 Jun 20


View Diet Calendar, 24 June 2020:
2831 kcal Fat: 59.39g | Prot: 141.25g | Carbs: 319.21g.   Breakfast:  Prunes,  Baguette, Nesquick Stick Chocolat en Poudre, Candia Viva Lait. Lunch: les Abats de Poulet Abats Poulet,  Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate,  Viande de Poulet Léger (Grillage). Dinner: Villazar Petits Pois Surgelés,  Viande de Poulet Léger (Grillage),  Omelette,  Baguette. Snacks/Other:  Banane,  Noix, LEADER PRICE Flocons d'avoine,  Banane, Soummam Dialna Au Chocolat,  Café Instantané (à partir de Poudre). more...
2686 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes. more...

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