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965 kcal
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Fat: 31.40g | Prot: 79.83g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Whey Protein, Pão Integral, Café. Lunch: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Bolo de Banana e Aveia. more...
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