24 Jun 20 by member: millo0221
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24 Jun 20 by member: natalyzaa
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ánimo todos tenemos días difíciles 💪💪💪 yo tengo días en que solo quiero comer y comer jajajajaja ánimo vas muy bien
24 Jun 20 by member: facosta88
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excelente logro felicitaciones
24 Jun 20 by member: natalyzaa
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24 Jun 20 by member: PaulaLinda1
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Super 👏👏👏 esto anima mucho a quienes estamos iniciando
24 Jun 20 by member: Tata Méndez
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El camino no será fácil más cuando da ansiedad! Pero nunca debemos rendirnos! Yo aún no estoy donde quiero pero sigo trabajando cada día por alcanzar mis metas!! ❤️
24 Jun 20 by member: PaulaLinda1
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Sreforive te cuento que yo creía que comía bien por que comía mucha verdura y no comía dulces pero debes investigar o asesorarte cuando estás decidida a iniciar para que no pierdas la motivación en caso de que no veas resultados por tu cuenta! Yo hace seis meses pagué una asesoría a unos chicos en Instagram que son muy buenos y con base en la información que ellos me dieron, más muchhaaaaa otra información que yo investigué entre videos en YouTube, consultas por google y leer un libro especial de nutrición! He conseguido los resultados que hasta ahora tengo! Te digo que no es fácil por que llega un momento en el que te estancas pero puedes conseguir los resultados que deseas con mucha persistencia 💪🏻💪🏻 Asi que si quieres escríbeme por mi Instagram y te recomiendo las personas que me asesoraron cuando inicié !! Mi Instagram es @paulagarzont
24 Jun 20 by member: PaulaLinda1
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Adicional quiero contarles a todos que yo nunca había hecho una dieta en mis 28 años ! Solo cuando tuve a mi hijo hice dieta por una semana y ya jajajaja pero creo que si estás decidido a cambiar puedes lograrlo sin importar cual sea tu objetivo 💪🏻
24 Jun 20 by member: PaulaLinda1
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felicitaciones, yo todo el día cumplo la dieta y hago ejercicio , pero llega la noche y me coge la ansiedad de comer.Estoy comiendo gelatina light en la noche cero calorías para calmar la ansiedad, si alguien tiene recomendaciones quedaría muy agradecido.
Gracias
24 Jun 20 by member: Felipe.erira
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wow Hola, tengo una duda, soy nueva y quisiera que me ayudarás al ver tus resultados es motivador y que llevas 6 meses usando está app, Te hablaré por instagram si te parece mas fácil
24 Jun 20 by member: Fefizv
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felicitaciones yo llevo mes y medio usando está aplicación y he bajado algunos kilos y ver esto me motiva más a seguir
24 Jun 20 by member: geriliss
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felicitacioneees
¿cuanto tiempo realizas actividad fisica en el dia?
24 Jun 20 by member: Soft122
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felicidades, el cambio es notorio. 👌🏻💪🏻
24 Jun 20 by member: Miguel Silva Soler
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Claro que si! Fefizv escríbeme por Instagram 🥰
Soft122 ahora ando juiciosa haciendo 30-40minutos de cardio saliendo a trotar cerca a mi casa más 50-60 minutos de ejercicios en mi casa con unos live de unas chicas de Instagram 😊😊 además trató de caminar durante todo el día y no quedarme quieta
25 Jun 20 by member: PaulaLinda1
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Esto es lo que más me gusta de esta aplicación, ver personas inspiradoras, con altísima vibra y buena onda para ayudarnos a continuar en el camino. Te felicito y personas como tú me siguen motivando 🥰
25 Jun 20 by member: tattiskitty
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Que linda!! Tattis. Yo amo esta aplicación por que todos nos aportamos desde nuestras experiencias y nos ayuda a lograr nuestros objetivos sin desistir!! 💪🏻 ❤️
25 Jun 20 by member: PaulaLinda1
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25 Jun 20 by member: dianahincapieu
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felicitaciones!!! yo tuve el efecto contrario con la cuarentena jeje retomando!
25 Jun 20 by member: nananino123
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Que bueno! Ya se te están marcando los abdominales!
25 Jun 20 by member: ana ma2013
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