pogarskaya_nata's Journal, 24 Jun 20

Пицца нисколько не ПП, но удержаться не смогла))) В дневной калораж все же уместилась))

---

1171 kcal

Fat: 32.79g | Prot: 59.41g | Carbs: 155.68g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные,  Чай с Лимоном,  Малина (Несладкая, Замороженная), Лузинская Крыночка Творог 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный,  Мексиканская Смесь,  Фасоль Стручковая, Магнит Минтай на Пару . Dinner:  Пицца Домашняя, Franziskaner Пиво. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Загадка ,  Пицца Домашняя,  Орехи Кешью,  Курага,  Курага, Сливы,  Абрикосы. more...

2108 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 25 minutes, Cross Training - 39 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 16 minutes. more...