Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 95.46g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Черешня, Абрикос, Черешня, Абрикос, Бондюэль Кукуруза , Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lorado Ананасы Консервированные , Бондюэль Кукуруза , Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Инмарко Cornetto Латте Матча Манго . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|