Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 67.68g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: OLW Nötter Mix, Mlekovita Mleko 1,5%, Kvarnvingen Owsianka. Lunch: Vifon Sos Chili Słodki, Ser Pleśniowy, Seler Naciowy, Green Garden Kukurydza, Arla Feta, Czerwone Cebule, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Pomidory, Bregott Masło , Lidl Bułka Pszenna, Ser Gouda, Dulano Szynka Pieczona. Snacks/Other: Pilos Kefir Naturalny 2%, Truskawki, Twix Ice Cream, Jajko Gotowane, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina-catt's Weight History
|