Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 66.35g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Творог 9%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Черный, Плов со Свининой. Dinner: Можно? Нужно! Пирожки с Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|