Надеюсь, что в этот раз никто не обвинит меня в «неппшности» того, что на фото😂 Банановый тортик с творожным кремом собственного производства😉 Половина торта - 534 ккал В кусочке, что на фото, приблизительно 178 ккал😊
|
1383 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 110.91g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Помидоры, Mr. Ricco Соус Барбекю, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо. Lunch: Банан, Кефир, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Dinner: Яблоко, Творог 5%, Кефир, Апельсин. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
✨Ингредиенты:
⠀
🥮Бисквит (форма 16 см)
▫яйцо - 3 шт
▫мука - 80 г
▫молоко - 40 мл
▫разрыхлитель - 4 г
▫подсластитель по вкусу
⠀
🍦Крем:
▫творог 5% - 300 г
▫кефир/йогурт - 100 г
▫банан - 1 шт
▫подсластитель по вкусу
⠀
🥤Пропитка:
▫вода
▫подсластитель по вкусу
⠀
🍰Готовим бисквит. Желтки с подсластителем взбиваем до пышности. Добавляем молоко и перемешиваем. Просеиваем муку с разрыхлителем. Получается густое тесто.
⠀
🍰Белки взбиваем до крепких пиков и добавляем к тесту. Аккуратно перемешиваем до однородности. Выпекаем при 170 градусах 20 минут. Даём остыть в духовке, сразу не достаем из духовки и не открываем духовку, чтобы бисквит не осел.
⠀
🍰Для крема пробиваем блендером творог, кефир (или йогурт), ПОЛОВИНУ банана и подсластитель. Если крем получился слишком густой (например, был взят зерновой творог), то можно немного разбавить его водой. Отправляем в холодильник до сборки тортика.
⠀
🍰Собираем тортик. Бисквит разрезаем на 2 части. Выкладываем одну половину бисквита, пропитываем её водой с подсластителем (бисквит должен в результате получиться влажным) покрываем половиной крема, затем выкладываем вторую половину бисквита, пропитываем её и наносим на неё остатки крема. Нарезаем оставшуюся половину банана кольцами и сверху украшаем ими наш тортик.
⠀
🍰Отправляем в холодильник на 2-3 часа, а лучше на всю ночь.
24 Jun 20 by member: _dashka9_
|
24 Jun 20 by member: chepusenok
|
Рецепт сразу под вашим комментарием😊
24 Jun 20 by member: _dashka9_
|
Спасибо, с телефона сразу не видно было
24 Jun 20 by member: chepusenok
|
Люди просто не очень понимают, что ПП это не определенный набор продуктов, а баланс🙃
Поэтому считают что-то не "ППшным".
Для меня даже Сникерс полезный продукт, там же орешки, это д жиры полезные😁😁
24 Jun 20 by member: Polina_5315
|
Polina_5316, это Вы так шутите?🙈 во-первых, арахис вовсе не орех, во-вторых, в жареных орехах все жиры полезные прошли процесс окисления, витамины разрушены.. ну и общий баланс бжу сникерса так себе..
24 Jun 20 by member: Slimline2017
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|