Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 32.04g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Жевательная Резинка (без Сахара), Сахар, Яготинский Сливки 15%, Кофе Эспрессо. Lunch: Капучино. Dinner: Ilona Лаваш Армянский, Котлета Свиная, Яготинский Сливки 15%, Сахар, Кофе Эспрессо, Roshen Молочный Шоколад, Рыба Копченая. Snacks/Other: Левада Вареники с Картошкой, Сахар, Буренка Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Котлета Домашняя, Ilona Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanuta2's Weight History
|