|
|
1639 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 138.17g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Гречневая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Смородина Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Level Up BCAA 2:1:1 Aminoblast Powder, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Помидоры, Сойка Фарш Соевый, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Красное Яблоко, ВкусВилл Кокосовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Level Up Протеин Миндаль, Level Up BCAA 2:1:1 Aminoblast Powder, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Яйцо, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, SPAR Фундук. more...
|
|
894 kcal
|
Exercise:
Свободная с гантелями ноги - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Apple Health - 16 hours. more...
|
|
 Comments
Сегодня вафельки из гречневой муки. Она создана для вафель))))
23 Jun 20 by member: gvernak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|