Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 70.32g | Carbs: 268.10g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Чай Чёрный, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Магнолия Торт Зебра, Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Ашан Пряник Шоколадный, Вемол Кефир 2,5%. more...
|
|
3171 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Working - 1 hour, Cooking - 2 hours, Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|