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Boa noite pessoal! Assim foi o dia de hoje pós 16h de JI. Janela fechada novamente e já tô no berço!! 😴🥱☺️ Bom descanso pra todos e até amanhã!! 🙏🏼😉😘
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1230 kcal
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Fat: 66.00g | Prot: 76.93g | Carbs: 70.48g.
Lunch: Heinz Maionese, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Seara Salaminho, Cenouras, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cebolas. Dinner: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Selita Queijo Parmesão , Qualitá Tomate Grape, Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Mozzarella, Vinho Tinto Seco, Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão Integral 12 Grãos. Snacks/Other: Ruschel Biscoito de Amendoim , Psyllium, Nestlé Leite Ninho Fort+, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado. more...
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2195 kcal
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Exercise:
Hiking - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 18 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Raking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 12 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Sitting - 1 hour, Standing - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
Delíciaaaaaa!!!😋😋 Boa noite amiga!😘
23 Jun 20 by member: sklenke
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Bom dia neguinha , arrasou nas refeições einn , só vejo delícias 🙈 . Eu dormi cedo também , bora começar mais um dia né 🙏🏽 . Beijos e que Deus abençõe seu dia com muita paz e harmonia ♥️⚘☕💫🍃
24 Jun 20 by member: DeahFitness
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sklenke bom dia amiga!! Obrigada!! ❤️☺️🥰😘
24 Jun 20 by member: Aline Junger
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Bom dia Deinha!! Obrigada!! 🥰🥰 Ah amiga eu ando bem cansada, a hora que dá pra deitar já tô deitando!! 🤣🤣 Vamos nós, que seja um dia abençoado e produtivo pra nós! 💫🙏🏼☺️😘
24 Jun 20 by member: Aline Junger
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qual nome desse App dos exercício?
24 Jun 20 by member: Franciele31
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top demais!!! adorooo meu berço tbm 🤭
24 Jun 20 by member: Luciana Dant4s
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espetacular suas refeições!
24 Jun 20 by member: Elyzangela
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Franciele31 o nome é Freeletics 😉
24 Jun 20 by member: Aline Junger
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Lu coisa boa é deitar cedo no bercin né amiga, melhor momento! ☺️🙏🏼🤣
24 Jun 20 by member: Aline Junger
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Elyzangela muito obrigada querida!! ❤️☺️
24 Jun 20 by member: Aline Junger
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Boa tarde 🌤
Amei tudo!! Só delícias como sempre! 😋😋🤤🤤
24 Jun 20 by member: rsaraujoo
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24 Jun 20 by member: Franciele31
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Olá , o que é esse mingauzinho que sempre tem nas suas refeições?
Obrigada
15 Jul 20 by member: EliPio
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rsaraujoo amiga do céu!! Nem tinha visto seu comentário aqui!! 🤣🤣🙆🏼♀️🙆🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Desculpa gata!😆😆 Ótima tarde pra vc!! ❤️😘
15 Jul 20 by member: Aline Junger
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EliPio olá, boa tarde! Nessa foto é iogurte natural caseiro com psylliun se não me engano, mas sempre posto um tipo mingal mesmo, acho que deve estar falando deste. É uma mistura de leite em pó, água, creme de leite e psylliun. Às vezes eu adoço com adoçante e ponho canela por cima também. 😉
15 Jul 20 by member: Aline Junger
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Ah que delícia ! Obrigada 😊
15 Jul 20 by member: EliPio
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