OnlyGYM's Journal, 22 Aug 13

laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaargo dia, fui a todos lados, me cerro el banco no pude tramitar un par de cosas todo a pata, debi caminar unas 2 horas a la tarde y despues como hoy me tocaba aerobicos decidi caminar desde mi barrio hasta la facultad de derecho, hacer abdominales en los aparatos de la plazita que hay ahi, y luego volver, en total debo haber caminado unas 6 horas, y entrenado el abdomen unos 40 minutos

6 horas caminando a 6km/h no tengo idea cuantas calorias seran pero tengo fundidas las piernas jaja, abdomen 40 minutos y, seran unas 1500 calorias que debo haber quemado, ahora a hacer abdominales mientras miro una peli, cenar y a dormir y mañana a pesarme nuevamente para ver si baje.

ah y si, me compre de todo en la saladita de once, recomiendo que vayan!

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Comments 
Calculo que deben ser unas 2700-2800 calorías para tu peso corporal, si caminaste 6 horas (sin contar pausas o descansos) a esa velocidad. ¿Hasta cuánto vas a bajar? 
22 Aug 13 by member: junkojunsui
hasta desaparecer el rollo de abajo del ombligo, que es el mas dificil, no se cuanto lleve, hoy amaneci con 800 gramos, se ve que rindio la mega caminata jaja 
23 Aug 13 by member: OnlyGYM

     
 

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