Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
91 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 61.70g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Candice Cake Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Азбука Вкуса Мята Свежая , Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. Dinner: Яблоко Желтое, Candice Cake Рикотта, Ritmix Курага, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Ашан Киви, Груша. more...
|
|
2344 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes, Stretching (yoga) - 45 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
grekmarina33's Weight History
|