Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 68.92g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Мёд, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Макфа Гречка, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Ого Отруби Ржаные Ого, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Жокей Кофе Молотый, Baraka Финики Отборные на Ветке, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|